Kan, bör, gör

Vad man kan göra, bör göra och vad man gör är oftast något som inte går hand i hand inom bland annat ADHD.

Dålig impulskontroll kan ställa till det

”Kan, bör och gör” blir oftast ”Kan, gör, bör” – det kanske låter konstigt men tänk efter:

Tex:

  • Jag kan dricka 5 öl snabbt
  • Jag bör inte dricka 5 öl snabbt
  • Jag dricker inte 5 öl snabbt

Alternativt

  • Jag kan dricka 5 öl snabbt
  • Jag dricker 5 öl snabbt
  • Jag bör inte dricka 5 öl snabbt

Enkelt förklarat med tydliga områden så de flesta kan identifiera sig med dem – oftast så tänker en vuxen på detta sätt, ungdomar är något helt annat (det behöver inte bero på just ADHD utan snarare grupptryck eller något helt annat).

Inom andra områden

När det handlar om NPF och dålig impulskontroll så kan det se ut på så vis inom en rad olika områden, när man handlar, sitter i soffan och pratar eller kollar film.

  • I affären: Nyper personen framför dig i armen.
  • I soffan: Kastar telefonen i väggen.
  • Kollar film: Skriker högt utan anledning

Det som inte kommer fram till personer som blir drabbade utav impulserna är att det är just impulser – inget ont uppsåt finns bakom – det bara blir så.

Självklart så kan man ju inte skylla på sin diagnos om man gör något dumt, då får man helt enkelt bita i det sura äpplet och be om ursäkt och hoppas på förlåtelse.

När jag säger att man inte kan skylla på något så menar jag inte att det skulle gå att avvärja på något sätt, för i vissa fall så orkar man inte stå emot helt enkelt.

Dålig impulskontroll = jobbigt

Det är väldigt jobbigt för omgivningen när impulsspöket är framme, men det som man oftast glömmer tänka på är att det är ju ännu jobbigare för personen som har problemen.

Jag skäms nästan varje dag för saker som händer pga att jag inte tänker efter, jag mår väldigt dåligt av att jag faktiskt kan skada de jag tycker om bara för att jag inte kan tänka i mer än ett steg.