äntligen börjar saker och ting komma på plats, några delar utav tourettebloggen.se är flyttade och korrigerade, mycket är dock kvar men det är sådant som man tar allt eftersom. Jag har öppnat upp en ny del som jag kallar för självhjälp. Självhjälp är till för…
Archives: SORK Archives - Tourettebloggen.se
Kognitiv beteendeterapi och Dialektiskt beteendeterapi låter väldigt komplicerat, KBT och DBT gör det inte lättare. Vad är detta för något egentigen? DBT och KBT är snarlika men har givetvis skilnader. Enkelt förklarat Dialektiskt beteendeterapi Denna behandlingsmodell är i första hand för personer med självskadebeteende, självmordstankar och…
Att medvetet utsätta sig för någonting som kan skada dig är att medvetet skada sig, det är vi nog överens om. Det finns en mängd olika saker som vi alla gör dagligen som kan skada oss, oftast är detta vardagliga ting som du inte kan…
Om man hela tiden använder en negativ inställning till saker och ting blir ofta resultatet negativt, det är egentligen självklart. Men om man är inne i en dipp där det inte finns speciellt många korn av motivation eller glädje. Hur ska man då göra för…
Något som får mig att må otroligt dåligt är att betala räkningar. Detta är inte unikt någonstans, tror knappt att det finns en enda människa därute som faktiskt njuter av tanken att ge bort sina pengar. För mig börjar det några dagar innan jag ska…
Uppgifter att utföra men den inre oron är för jobbig Detta är något jag tampas med i stort sett varje dag, otroligt jobbigt att alltid känna denna ångest som kryper omkring i kroppen med allt som det medför. Du har uppgifter att slutföra men ångesten…
Helt otroligt Jag är inte riktigt den “typen” som gillar att hitta på något, om det inte har blivit välplanerat i mitt huvud lång tid i förväg. Dagen började med att vi ska ta en tur till Gränna med ett par goda vänner, inte helt…
Om jag kunde då kan du minsann Detta är något som jag har lite svårt att hantera, någon som säger Jag kämpade mig igenom mina tvång, nu är jag frisk. Kan jag kan du Inget gör mig gladare än när en person som har ett…
Dessa små detaljer i vardagen Jag var på citygross med en vän, hon tipsade mig om en ny Loka – Lakrits, jordgubb. Det är två goda ting och nyfiken som jag är var en provsmakning given. Blev jag besviken? Inte en chans, detta var en…
Kraftmätning i steg Jag har under under den större delen utav mitt liv varit i situationer som jag nästan tävlat med mig själv för att ta mig ur, för på ett eller annat sätt skulle jag ur dem. Alla gånger fanns misslyckandet där och bet…
Stora tankar ifrån en liten människa Det är inte enkelt för en utomstående att komma innanför en person som lider utav en funktionsnedsättning, att kunna förstå fullt ut är något som inte ens de som är närmast kommer att kunna göra. I många fall gör…
Förväntansångest Ångest och stressrelaterade problem kan ju förekomma vid många olika tillfällen, men när det handlar om att man ska göra något och känner en press innan, är det då stress eller ångest? I många fall kan det handla om något som kallas förväntansångest, vilket…
